Gratulálunk a picihez! Egy igazán izgalmas időszak veszi most kezdetét. Az első fontos döntés, amit meg kell hoznod (természetesen a párod segítségével), hogy hogyan nevezed el a kislányodat. Gyakran előfordul, hogy a szülőknek ötletük sincs, hogy hogyan kezdjenek neki a…


Tovább a teljes cikkhez...

A fiad nevének kiválasztása egy igazán fontos feladat, amely meghatározó lesz az egész életére vonatkozóan. Gyakran fogod ismételgetni, amikor dicséred, de akkor is, amikor valami bajt csinál. De hogyan is tudod eldönteni, hogy melyik lenne a legjobb választás? Összegyűjtöttünk neked…


Tovább a teljes cikkhez...

Sokan úgy vélik, hogy a várandósság alatt nem szabad, nem lehet aktív szexuális életet élni. Ez egyáltalán nem igaz, sőt! Kiemelten fontos, hogy életünk ezen területére továbbra is nagy figyelmet fordítsunk. A várandósság alatt zajló élettani folyamatok miatt nincs szükség…


Tovább a teljes cikkhez...

A hidegebb évszak beköszöntével sajnos el kell hagynunk a könnyű nyári ruhácskákat és lassan a fűtést is fel kell csavarnunk. De azért még sokszor süt a nap, főleg idén, és a sárguló, vöröslő leveleknél nincs is szebb látvány. Nem éri…


Tovább a teljes cikkhez...

A várandósság miatt szerencsére nem kell lemondanunk a rendszeres testmozgásról, sőt! A kismamatorna segíthet a helyes testtartás kialakításában, segíthet megkönnyíteni a szülést, és csökkentheti a császármetszés esélyét.  A várandósság során végzett gyakorlatok erősítik izmainkat, így könnyebb lesz a “plusz kilók”…


Tovább a teljes cikkhez...

Mi a folsav és miért fontos? A folsav a latin “folium” szóból eredeztethető, ami azt jeleni, levél. Ez elsősorban arról következik, hogy a folsavat leginkább a zöldségek tartalmazzák. A folsav valójában folát B9-vitamin, vagyis a B-vitamin egyik típusa és a…


Tovább a teljes cikkhez...

A várandósság egyik legkorábbi árulkodó jele a reggeli rosszullét, illetve az émelygés. Ez már az előtt jelentkezhet, hogy a kismama tesztje pozitív lett. Sokan úgy vélik, ez csupán reggel fordulhat elő, azonban valójában a nap bármely szakában ránk törhet. Persze…


Tovább a teljes cikkhez...

Terhesség alatti vizesedés Állapotosan, főleg az utolsó trimeszterben, nagyon sok nő szenved attól, hogy bedagad a lába. Ettől nem kell megijedni, mert természetesen folyamat, hiába nem érint minden egyes hölgyet. A szülés után megszűnnek a tünetek. Tehát mi is okozza…


Tovább a teljes cikkhez...

Rengeteg szakcikket, véleményt, tanácsot és rémhírt is olvashatsz ma már a neten különböző oldalakon arról, szabad-e, hol és hogyan várandósan strandolni. Mielőtt teljesen összezavarodnál, olvasd el cikkünket. Alapból is nehezen viselhető a kánikula, melyet könnyebb élvezni vízparton és fürdőruhában. Ahogy…


Tovább a teljes cikkhez...

A várandós nő szervezete a megváltozott élettani állapot következtében megkívánhat olyan ételeket és italokat, amikre addig rá sem tudott nézni. De ugyanígy előfordulhat is, hogy olyan dolgokat nem szeretünk ebben az új élethelyzetben, amikért idáig éltünk-haltunk. A megfelelő étrend terhesség…


Tovább a teljes cikkhez...
To Top