Mit tartalmaz pontosan?

Gyakorlatilag az anyatej tartalmaz minden olyan ásványi anyagot, vitamint, antitesteket, amik a baba számára a fejlődéshez nagyon fontosak. Ezek az anyagok ráadásul olyan arányban találhatóak meg az anyatejben, ami a legmegfelelőbb a növekedéshez.

Olyan antitestek vannak a tejben, amik segítenek a babának a védelemben azokkal a betegségekkel szemben, amiken az anya már átesett. Az is nagyon érdekes, hogy a tej minden anyukában más és más összetételű, a kisbaba igényeihez igazodik.

A szülést követő első napokban az anyatej nagyon sűrű, sárgás színű (kolosztrum), kifejezetten sok antitest van benne, hogy a babát segítse a kórokozókkal szemben. Mindemellett hashajtó hatása is van, ami segíti a baba székletének beindítását, és csökkenti az allergiák kialalakulását is.

Az anyatej lényegében savó és kazein nevű fehérjékből, laktóz formájában szénhidrátból, zsírokból (LCP), vitaminokból, és ásványi anyagokból áll.

Megtalálhatóak telítetlen zsírsavak (LCP-k) is az anyatejben. A hosszú szénláncú telítetlen zsírsavak közül az ALA fontos szerepet tölt be az agy fejlődésében, az anyatejben található DHA pedig hozzájárul a csecsemők és kisgyermekek látásának fejlődéséhez.

Az anyatej zsírtartalma mindig változik az etetések között is. Amikor sűrűbb, akkor több, amikor vizesebb, akkor kevesebb zsír van benne. Az anyatejben megtalálhatóak még a nukleotidok is, melyek nagyon sok sejt, többek között az immunsejtek alapját is képzik, valamint aktivizálni is tudnak sejteket, ami szintén a szervezet védekezőképességét növeli.

Érdekesség:

Vannak olyan törzsi kultúrák, ahol akár 3 éves korig is szoptatnak, hiszen ahogy látjuk nagyon fontos anyagokat tartalmaz az anyatej.

Fontos:

Az alkohol és a koffein mennyiségére nagyon odafigyelni (erről korábbi cikkünkben írtunk részletesen), hogy ezekből minél kevesebb kerüljön az anyatejbe, illetve bizonyos vitaminokról és nyomelemekről fokozottan gondoskodni a szoptatás ideje alatt.